Importancia y propiedades de la aromaterapia

¡Hola, amigas/os! ¿Qué tal estáis? Espero que muy bien y que, dentro de la situación actual que estamos viviendo, llevéis 2021 de la mejor manera posible. En cualquier caso, estoy convencido que la gran mayoría de vosotros estáis superando las adversidades con entereza y sacando la mejor versión de vosotros mismos.

Si bien en el artículo anterior os hable sobre cómo cuidar la relación de pareja, hoy me gustaría hablaros sobre como cuidar vuestro cuerpo y mente a través de la aromaterapia. También conocida como terapia con aceites esenciales, es una técnica que utiliza los aromas de algunas plantas para curar enfermedades o estados anímicos. Para evitar dejarme algo en el tintero, hoy voy a contarte todo lo que debes saber sobre la importancia y las propiedades de la aromaterapia. ¡Seguro que te sorprenderá!

 

El origen de la aromaterapia

Ciertamente, los aceites esenciales se han utilizado durante siglos debido a sus capacidades terapéuticas para mejorar la salud o el estado de ánimo de las personas. Hoy en día, la aromaterapia es una técnica que emplea una variedad de aceites esenciales, que son básicamente extractos de plantas, cuyas propiedades curativas influyen en el bienestar. Esto explica, entre otras cosas, que este tipo de aceites estén presentes en infinidad de perfumes, inciensos, ambientadores o jabones.

Debes saber que los usos de la aromaterapia incluyen masajes, aplicaciones tópicas e inhalación. De hecho, además de ofrecer un olor agradable, los aceites esenciales pueden brindar desinfección respiratoria, descongestionantes y beneficios psicológicos, entre otros beneficios. Como terapia, se considera complementario porque no proporciona una cura definitiva en contra de las enfermedades. Eso sí, es útil para respaldar el tratamiento convencional de diversas afecciones siempre que los aceites se usen de manera segura.

¿Qué aceites esenciales son los mejores?

Francamente, resulta imposible decidirse por un aceite esencial en concreto si tenemos en cuenta que esto siempre dependerá de los síntomas que busques aliviar o de las fragancias que prefieras. En cualquier caso, he preparado una lista que incluye algunos ejemplos de los aceites esenciales más demandados y utilizados en la aromaterapia debido a los efectos que producen en la aromaterapia:

Aceite de naranja: mejora el estado de ánimo y aumenta los niveles de energía.

Aceita de lavanda: promueve el sueño, además de calmar la ansiedad, el estrés y el dolor de cabeza.

Aceite de menta: disminuye los dolores de cabeza por tensión.

Aceite de limón: mejora el estado de ánimo y alivia los dolores de estómago.

Aceite de pomelo: reduce la ansiedad y el estrés que inducen la fatiga, además de mejorar el estado de ánimo.

Aceite de romero: aumenta la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria, mientras que también estimula el sistema inmunológico.

Aceite de eucalipto: ayuda a aliviar los problemas respiratorios y las migrañas.

Aceite de rosa: es calmante y reconfortante, por lo que es especialmente beneficioso para quienes experimentan soledad o dolor.

Aceite de canela: suaviza los dolores y molestias musculares gracias a sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas.

 

Beneficios de la aromaterapia

Ayuda a combatir el estrés

El estrés es parte de la vida y, por desgracia, está presente en todos nosotros y nos afecta de diferentes formas. Si bien en muchas ocasiones es casi imposible de evitar, hay que encontrar la manera de administrarlo y combatirlo. En esa línea, la aromaterapia utiliza el olor de los aceites esenciales para combatirlo, como el de lavanda, jazmín, manzanilla o limón. Todos ellos tienen propiedades que disminuyen la actividad del sistema nervioso.

 

Mejora la calidad del sueño

Para los que queréis mejorar la calidad de vuestro descanso, debéis saber que los aceites esenciales son muy populares y utilizados por sus propiedades sedantes naturales. Y es que, dado que ciertos aceites promueven la relajación, algunos de ellos como el de lavanda, manzanilla o bergamota son empleados en la aromaterapia para contribuir a mejorar el descanso.

 

Lucha contra la fatiga

En línea con el beneficio anterior, todo tiene relación: si duermes mejor, estás menos cansado. La buena noticia es que también existen aceites esenciales que pueden vigorizar los sentidos y darte ese impulso que necesitas. Por fortuna, las propiedades estimulantes de algunos aceites esenciales ayudan a combatir la fatiga, especialmente los aceites cítricos tienen efectos energizantes.

Haz frente a pequeñas enfermedades

Para luchar contra las infecciones microbianas, hay pocas cosas mejores que los aceites esenciales, como puede ser el de eucalipto. Otro buen ejemplo es el aceite de limón, ideal para aliviar la migraña. Otros aceites esenciales que os recomiendo para fortalecer el sistema inmunológico son el de orégano, jengibre, eucalipto e incienso.

 

¿Qué productos de aromaterapia puedes encontrar en mi tienda?

Antes de finalizar mi post, quiero hacer un repaso por las diferentes categorías de productos que puedes encontrar en mi tienda de tarot.

Baños Jabonosos: Arcángel Miguel (Limpieza, Protección y Peticiones de ayuda), Ruda (Limpieza Total), Causa y Efecto (Limpieza, Protección y Peticiones Urgentes), Rayo de Fuerza (Recuperar Fuerza Perdida), Baño Jabonoso Atracción Sexual.

Esencias esotéricas: Sensual, Quédate conmigo, Ardiente y Extracto sígueme sígueme.

Cosmética Esotérica: Jabón Man Gay (Amor, Pasión y Atracción), Jabón Garrapata (Atrayente), Jabón Miel (Amor y Atracción), Jabón Pastilla Ruda (Limpiezas), etc.

Aguas esotéricas: Agua de Flor de Loto y Violetas, Florida, y de Rosas.

Pongo punto final al artículo invitándote a visitar mi tienda esotérica para que conozcas los mejores productos relacionados con la videncia y el tarot.  Todos ellos contienen aceites esenciales para que disfrutes de los innumerables beneficios asociados que, por cierto, estoy convencido que no defraudarán. ¡Besitos con aroma de chocolate!